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Quero falar nesse breve artigo, sobre duas formas de abraçar árvores. Muitas vezes, quando eu me apresentava como psicóloga, alguém perguntava: “mas você não é daquelas que abraça árvores não, né? Uma expressão nada gentil para criticar psicólogas(os) “muito sensíveis”, que lidariam com as pessoas de forma muito condescendente, ou de forma pouco “firme”. Engraçado […]

Vaidade – “valorização que se atribui à própria aparência, ou quaisquer outras qualidades físicas ou intelectuais, fundamentada no desejo de que tais qualidades sejam reconhecidas ou admiradas pelos outros.” Dicionário Oxford   Estive refletindo sobre atitudes aparentemente equivalentes, mas que na verdade, são bem diferentes. Seriam vaidade e autoapreciação, sinônimos? Acabei concluindo o seguinte:  

“Toda civilização desenvolve e ao mesmo tempo é continuamente criada a partir de certa visão de mundo, uma perspectiva ou forma pela qual um indivíduo, uma comunidade ou uma sociedade enxergam o mundo e interpretam a si mesmos e ao ambiente. Estas visões incluem os conhecimentos acumulados e os valores pessoais e culturais em dado

O autoconhecimento está associado a compreendermos quem somos, nossas preferências, nossos valores, nossos talentos, forças e principais virtudes, nossas dificuldades, necessidades de melhoria, uma jornada longa! Para desenvolver o autoconhecimento de forma profunda, é muito importante a autorreflexão e a honestidade conosco mesmos. É preciso parar com alguma frequência e refletir sobre nossos comportamentos, nossas

  Olá pessoal, eu sou a Cynara Bastos, a escritora por trás desse blog. Nesse post, quero contar um pouco sobre o Curso da Minha Vida, que tem importância determinante na criação do Curso da SUA vida, com inscrições abertas! Eu leio muito, e sempre que possível utilizo meus aprendizados nas consultorias, mentorias, cursos e

  “Compositor de destinos Tambor de todos os ritmos Tempo, tempo, tempo, tempo Entro num acordo contigo Tempo, tempo, tempo, tempo” Oração ao Tempo – Maria Gadú Talvez nosso maior problema com a ansiedade seja nossa dificuldade de compreender, ou aceitar o tempo das coisas, de Deus ou do Universo e nossa insistência em viver

  No meu trabalho como consultora, tenho a satisfação de estar em contato com muitas pessoas, de diversas áreas de atuação em empresas e segmentos também diversos. Nas conversas, reuniões e treinamentos, temos trocas e experiências fantásticas. Entretanto, algo tem chamado minha atenção atualmente: muitas pessoas tidas como calmas, relatam impaciência, nervosismo e um certo

  Algumas coisas nos custam absurdamente. Mas nem sempre a gente para para pensar nisso. O que é bem grave, sob o meu ponto de vista. Nossos comportamentos nos custam. Nossos pensamentos nos custam. Agir vai custar, ficar na inação, também vai custar. Pensar vai custar, se não pensar também. Esses custos vão muito além

  Insisto neste texto sobre um tema que já está um pouco desgastado, mas pelo que percebo, também pouco compreendido e mal resolvido. Digo isso porque se não entendermos quais são as bases da Síndrome do Impostor e como podemos nos imunizar dela, talvez continue nos assombrando e também, às novas gerações. Começo pelas origens

  Conta-se que um dia, um burro caiu num poço. Não chegou a se machucar, mas não conseguiria sair sozinho de lá. Por isso, chorava bem alto, para que alguém o ouvisse e o tirasse de lá.   O dono da fazenda, ficou pensando no que fazer, mas não encontrava uma solução.   Até que