O autoconhecimento está associado a compreendermos quem somos, nossas preferências, nossos valores, nossos talentos, forças e principais virtudes, nossas dificuldades, necessidades de melhoria, uma jornada longa! Para desenvolver o autoconhecimento de forma profunda, é muito importante a autorreflexão e a honestidade conosco mesmos. É preciso parar com alguma frequência e refletir sobre nossos comportamentos, nossas

  Olá pessoal, eu sou a Cynara Bastos, a escritora por trás desse blog. Nesse post, quero contar um pouco sobre o Curso da Minha Vida, que tem importância determinante na criação do Curso da SUA vida, com inscrições abertas! Eu leio muito, e sempre que possível utilizo meus aprendizados nas consultorias, mentorias, cursos e

  “Compositor de destinos Tambor de todos os ritmos Tempo, tempo, tempo, tempo Entro num acordo contigo Tempo, tempo, tempo, tempo” Oração ao Tempo – Maria Gadú Talvez nosso maior problema com a ansiedade seja nossa dificuldade de compreender, ou aceitar o tempo das coisas, de Deus ou do Universo e nossa insistência em viver

  No meu trabalho como consultora, tenho a satisfação de estar em contato com muitas pessoas, de diversas áreas de atuação em empresas e segmentos também diversos. Nas conversas, reuniões e treinamentos, temos trocas e experiências fantásticas. Entretanto, algo tem chamado minha atenção atualmente: muitas pessoas tidas como calmas, relatam impaciência, nervosismo e um certo

  Algumas coisas nos custam absurdamente. Mas nem sempre a gente para para pensar nisso. O que é bem grave, sob o meu ponto de vista. Nossos comportamentos nos custam. Nossos pensamentos nos custam. Agir vai custar, ficar na inação, também vai custar. Pensar vai custar, se não pensar também. Esses custos vão muito além

  Insisto neste texto sobre um tema que já está um pouco desgastado, mas pelo que percebo, também pouco compreendido e mal resolvido. Digo isso porque se não entendermos quais são as bases da Síndrome do Impostor e como podemos nos imunizar dela, talvez continue nos assombrando e também, às novas gerações. Começo pelas origens

  Conta-se que um dia, um burro caiu num poço. Não chegou a se machucar, mas não conseguiria sair sozinho de lá. Por isso, chorava bem alto, para que alguém o ouvisse e o tirasse de lá.   O dono da fazenda, ficou pensando no que fazer, mas não encontrava uma solução.   Até que

  Não tenho olhos para ninguém é uma expressão comum, entre os casais apaixonados. E esse tema pode gerar inúmeras conversas importantes. Eu já disse e vivi coisas parecidas como essa frase. E no meu caso, foi uma experiência nada salutar. Infelizmente, ao não “ter olhos para ninguém” percebi no fim que deixei de ter

  A jornada da autodescoberta, da evolução pessoal, da autoconsciência é um caminho bem solitário, uma vez que compreende uma viagem profunda ao nosso interior. Mas isso não é motivo para temores, muito pelo contrário. Dentro de nós há preciosidades que muitas vezes desconhecemos e nos surpreenderão, por sua beleza e força.  O poema do Fernando

  O Projeto Humanidades surgiu da minha vontade por ser uma humana melhor. Tudo começou assim. Assumi o compromisso de viver meus dias praticando aquilo que eu acreditava necessário para viver melhor comigo mesma e com os outros. Para desenvolver nossa humanidade, é essencial se dedicar a saber quem é você, e se despertar para